◉布棉棉的壽命約三年，先來說個勢利的，塑膠棉棉與布棉棉三年花費比較：

●塑膠棉棉：

    日用＄6（各款平均價格）Ｘ15片（平均一次經期用量）Ｘ36(月)＝3240

＋夜用＄10（平均價格）Ｘ4片（平均一次經期用量）Ｘ36(月)＝1440

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$4680

●布棉棉：

   ＄250（平均價格）Ｘ10片（一般備用量）＝$2500

三年小省一點點（＄4680-2500=2180），一輩子省多一點點（＄2180X(3/42年)＝＄30520）。

◉再說個道德上的，塑膠棉棉與布棉棉消失時程比較：

●塑膠棉棉：據說超過500年，但沒人知道過了500年，是不是真的會消失。

●棉布棉棉：據說是0.5年，考古時鮮少發現棉布。

不過「省錢」和「道德」不是人人必要的美德，有時沒有，人生反而更好過，這只是布棉棉的附加價值。其實，使用布棉棉對身體和生活所帶來的正向改變，才是非用不可的理由。

妳知道嗎？根據我們的觀察，布衛生棉在心理層面非常難入門，任憑你口若懸河、引經據典、手腳並用，都要脫下褲子（！）證明了，大多數的她依舊覺得妳在豪小；但卻是使用後放棄率極低的神奇工具。一旦下定決心試過，那些本來半信半疑，聲稱自己很懶不愛洗衣服的女孩，也不想回到塑膠棉棉啦！

不論女孩兒，妳目前對布棉棉的態度在哪個階段，鄙棄－懷疑－猶豫－愛用，都應該思考一下自己與衛生棉的關係，並且相信值得對自己更好一點。

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關於意識到如何真正對自己好，有時需要很長時間。

有不少客人初看到布衛生棉的反應是：「這沒人會買吧？」「這真的能用嗎？」「我才懶得洗。」「妳們也不可能有在用吧？」曾有當場聽到這些回應的好朋友，在客人離開後，苦笑拍拍我們說：「辛苦妳們了！」但我能完全理解這些疑惑，因為在15年前，第一次知道布衛生棉時，我的評價甚至更貶抑。

從高中住在學生宿舍開始，我就非常的荏懶加貧惰，不只一次大放厥詞，談論「手洗衣服如何耽誤我的青春」這類謬論，甚至會在返鄉時把髒衣服塞進行李箱，千里迢迢扛回家給媽媽洗，連內衣褲也不肯簡單搓洗，僅有的14件內褲輪番穿完，我就知道過兩個禮拜了，是位用一桶內褲在計算日子的懶屍少女。

當時認為這種生活很好，省下了洗衣時間，與總是將起居打理清潔的室友，永遠無法理解對方生活邏輯，雖然也稍微重視環保，但認真以為手碰到經血會爛掉，還是告訴自己，使用塑膠棉棉是必要之惡，布衛生棉不是人能用的東西。

從知道布衛生棉開始，想法進展是這樣的：

①第１～３年：「怪胎才會用這東西，噁心死了！」雖然知道塑膠棉棉對環境的汙染，不拿塑膠袋做得到，但改用布棉棉真是做不來。

②第４～６年：對於一直製造垃圾，始終有點心虛，嘗試只在量少的時候用，這個階段，還算與它相處融洽，也不太難洗。無奈某次在量多時發奮使用，清洗時大驚嚇，「媽呀！我就說這東東用不得，簡直是拿那玩意兒在洗手嘛。」此後又終止使用一段時間。

③第６年起到現在：學會了正確的清潔法－要浸泡一段時間後再洗，才知道以往暴力搓洗的方式錯誤，其實一點也不困難，還能從中觀察經血，了解身體每段時間的狀況，漸漸地，擴展到隨手整理每日髒衣服的習慣；同時，身體也感覺到布與塑膠材質的差異，根本不會想再回頭用不舒服又臭臭的塑膠棉棉。

對我來說，每一段進展都是意識的養成，是一段探索「什麼樣的方式，才是真正對我好」的過程。

從原本不想花時間整理內務的髒鬼，漸漸能省視自我時間的運用（坦白說，自以為省下洗棉棉的時間，也都浪費在追劇了嘛！），雖然花了很長時日，甚至有許多好習慣，是在成年許久後才成型，但有意識的更加接近美好生活，是最寶貴的切身收穫。

【初次選購布棉棉的小原則】

不盡信網路評價，牌子不是重點，別人的胯下不是妳的胯下，看順眼的先買1-2片試試，找出與胯下最契合剪裁的好棉後，再補足備用量，建議約7-10片。

【初次入門布棉棉的小方法】

不需要勉強一次到位，順著自己的生活習慣，找到最優雅自在的頻率，入門試用建議：

●在家的時間使用布棉棉（夜晚或假日），外出時維持使用塑膠棉棉。

●經前與後，量少時使用布棉棉，量大時維持使用塑膠棉棉。

假以時日，妳就會疑惑，為何以前一直在用塑膠棉棉苦毒自己？

【外出攜帶布棉棉的小訣竅】

●外出跑通告，可準備兩個袋子（布製束口袋、塑膠夾鏈袋等），將「未使用」與「已使用」收納於包包，不必擔心，布棉棉較塑膠棉棉不易有異味。

●外出辦公室，可準備有蓋塑膠盒（開心果盒子那類），加水將用過棉棉浸泡其中，放在辦公桌底下隱密處，下班前拿袋子裝盒子，去廁所將水倒掉，如果泡夠久，整片拿起來白唰唰，好像老闆偷幫妳洗過（想起來不太舒服ＸＤ），是有可能的，這個方式可以確保回家後，不需再花太多力氣清洗。

祝福我們，都更有意識地，找到真正對自己好的生活模式！