唔，有那麼一剎那，想試試看零廢棄的生活？

先回答這一題：零廢棄的「零」是有可能的嗎？

如果從光譜兩端來看，從沒在思考環境的人，可能會NONONO個一千萬次，外加翻白眼攤手等所有否定的手勢通通來。

慢慢走到環保人士這一頭，可能NO數會少一點，但還是中肯的說，零是不可能的，不要執著在零這個數字，畢竟我們是人類，還是活在資本社會中的人類，更恐怖的是，極有可能也是活在都市中的資本主義人類！

我完全同意零廢棄人的論點，零廢棄背後的精神，本來就不是有人在監考的考試，而是對自我生活的覺察。

不過，你說這個零到底有沒有可能存在，我會回答絕對「有」！

文末再告訴你為什麼，先來說幾件你在零廢棄前必須知道的事，以下來自KATHRYN KELLOGG的八點歸納，如果你已經開始嘗試，一定會大喊「給我五」。

1. 你不需要像電視上的零廢棄倡議者一樣，把垃圾都集中在梅森罐中。

   You don’t have to fit your trash in a mason jar.

這很吸引眼球，媒體會猛拍並以此為標題，你家樓上樓下會驚呼個不停，詢問被這樣報導過的前輩，那場景大概就是坐在家裡面，都會不斷聽到外面的人窸窸窣窣：「太厲害了，這家人一個月的垃圾只有這樣一小瓶。（看不到，不過大概也是手在比畫些什麼吧？！）」

結果你也找來一個玻璃罐，想來試試看，也許一個月後可以和這一罐，打卡拍照上傳說嘴，結果發現：

｜第一個垃圾就大到塞不進去玻璃罐：

可能你今天出門發現鞋底掉下來了，結果鞋底那片比玻璃罐還大。

｜第一個垃圾就猶豫「這放在玻璃罐好嗎」：

可能你今天第一個垃圾就是擦屎的衛生紙，還是爛掉的水果，要留它在罐子一個月（可能只是為了要拍照）太嚇人。

請相信，你鏡頭上看到的那一罐，要不就是人生最極致的紀錄，要不就是篩選過後的垃圾。

前者像是要考大學前閉關的那一個月，你平常其實不會那麼認真讀書。如果真想實驗，零廢棄界發起的 NoWasteNovember（11月零浪費）活動，或許可以挑戰看看，達到一個月的廢棄物就只有那一瓶！

後者就是，大家也知道，垃圾有時是些噁心的東西，打破的醬油玻璃罐啦、擦鼻涕的衛生紙啦、厚厚一層霉的麵包啦，放在罐子裡是想培養什麼迷樣玩意嗎？

Lauren Singer曾大方承認，她不會為了零廢棄犧牲正常性生活，但是把用過的保險套放在那一瓶，實在太噁心了，當然用完就丟了；Bea Johnson也曾將自己產生的巨大垃圾－一台印表機，寄回給廠商，並向製造商提出改善材質的建議；Kathryn Kellogg更直指這種美化過的垃圾罐，會讓人誤解零廢棄的本質。

零廢棄是一種心態的轉變，如果你意識到可以減少手中的那一件垃圾，比如說，當買手搖飲時，店員順手遞給你塑膠吸管，你想說這一根吸管將永遠不會從地球消失，其實撕開封口來喝也可以，乾脆歸還給店員好了。

你意識到了，這就是零廢棄。

2. 不會會在一夕之間變成零廢棄。

    You won’t go zero waste overnight.

原子習慣一書認為，巨大成果是從微小改變來的，如果太過強調自制力能戰勝一切，逼自己直接去做到最終的目標，過度劇烈的變化只會讓頭腦判斷成危險訊號，下令趕快逃跑，永遠養不成好習慣。半途而廢的感覺，大家都不陌生吧？

許多人執行零廢棄的初衷，是希望靠著一件一件廢棄物的減少，讓環境永續循環；身體也是得靠著眾多微小的「改變-適應」交替著，持續向好習慣邁進。

緩慢啟動，當意識到廢棄物又要產生了，就試試減少一點點，會越來越容易接受新的嘗試。

如果一定要訂出具體的第一步，那就是：從檢查你產生的垃圾開始。

3. 不要丟掉你所有的東西。

    Don’t throw out all your stuff.

是的，你意識到了，以前不懂事時買了一堆不環保的東西，比如尼龍牙線、聚脂纖維的衣服、PLA的保鮮膜，所以得趕緊丟掉它們，去買市面所有標上「環保」的道具？

所謂「環保財」的商人就是利用了這個心態。

｜延伸閱讀：沒有環保商品，只有你的思維能決定環不環保！

再來複習一次環保3R-Reduce（減少使用）→Reuse（物盡其用）→Recycle（循環再造），不小心在第一關沒有減少使用，那也別氣餒，就趕快進到第二關物盡其用吧。

我還是持續在使用塑膠掃把、假環保的PU材質球鞋…，當它們被操到不堪使用時，下一次消費便會開始尋求真環保的材質（注意：不是包裝上打著「環保」就買，必須粗略地對材質做功課，確認它的特性有達到個人心目中環保的標準）。

4. 有些人會對你有意見。

    A few people will treat you differently.

• 「小心點，你這吸管不要被他看到，他是環保魔人喔！」
• 「只有你環保也沒用啊，大家都在丟垃圾。」
• 「你不要帶那麼多盒子出門好不好，跟你再一起丟臉死了。」

「改變」不只是影響自己，對別人來說，他的頭腦也接收到「旁邊這個人不一樣了」的警告訊息，為了能繼續待在安逸的舒適圈，他會開始採取行動阻撓你。

尤其，他潛意識中發現，你這個改變可能會讓你變得更好，拉開與他的差距時。大概的心態就類似：國中時念個書，總有人過來酸：「那麼認真！別唸了啦！我都沒讀。」開始拿出偷懶的道具，比如打開韓劇視頻這樣。

跟習慣養成一樣，也去養成別人的習慣。當你堅持下去，他們會重整舒適圈，接受你更好的樣子，漸漸不再說三道四，甚至被你潛移默化！

5. 事情不會完美照規劃進行。

    Things won’t go your way 100% of the time.

別人都可以完美進行「一個月不製造垃圾」的挑戰，而你才進行到第三天，老公就很白目地買了塑膠碗裝的晚餐回來，害你挑戰失敗被淘汰，乾冰無情地噴向你。

你可能想說：別人的老公總是不會讓人失望，別人就是穿著美美暢快零廢棄生活，別人都有時間餐餐下廚。

那是社群媒體篩選過後的資訊，甚至是一千張照片中選出來的修圖畫面。狗屁倒灶的事人人有，看自己的都看飽了，誰想打開手機還要看別人的，當然得美化一下。

或者，你也可能想說，果然只是活在資本主義下的牲畜，一個人改變，千萬人阻撓，變化少得可憐，還是隨波逐流好了。

這就要說到下一點了。

6. 不必對自己太嚴苛，我們更需要的是系統性的轉變。

    Don’t be too hard on yourself – we need system change.

看起來杯水車薪的個人行動，應該視為方法而不是目的。

當我們有越來越多個體，對著第一線銷售人員說：「可以用自己的杯子嗎？」、「可以把紙袋還你嗎？」、「我不想買的考量是因為不想接觸化纖。」

他們下班後向同事的反應，就會從「我工作那麼久，第一次遇到自己帶盒子來裝的怪咖。」變成「怎麼有這麼多人自己帶盒子，最近在流行這個嗎？好像很潮。」眾同事一聊不得了，開始向上稟報，促使公司不得不開會因應。

麥當勞不就是個很振奮人心的例子！不塑之客的社團，越來越多人分享在麥當勞成功自備容器的經驗，甚至部分門市的POS機裡還建了「自備容器」的選項，不就是透過每個個體親自去表達出減廢願望的方法，讓跨國企業也轉變了嗎？

我們不需要一個環保神人，而是要很多個人去執行日常環保小行動。即便常常碰壁也沒關係，當你說出想要自備容器時，就已經傳達出需求。

7. 對改變主意與學習新事物保持開放態度。

   Be open to changing your mind and learning new things.

在零廢棄過程中，會了解越來越多生活中每個選擇的來源，進而做出對自己好的決定；當然，有時也是不斷推翻先前認知的過程。

像是我以前只要看到「可生物分解PLA」就會放心買下去，邊使用邊得意自己怎麼那麼善良又聰明，保護環境又沒犧牲便利性。

但是，只要持續保有對環境的意識，早晚有一天會有一則訊息跳出來告訴你「可生物分解PLA」的事實。

「喔，天阿，以前怎麼那麼蠢。」

其實不必對犯錯懊悔，人生就是會持續進化啊，不斷接觸環境議題，就是在接近理想生活的過程。

更何況環保往往無法面面俱到，保護了藻礁可能又要火力發電空氣污染；或是同一件事，如果你優先考慮水資源，而我認為減少廢物才是最治本的，這時可能得出完全不一樣的答案。

這無關誰對誰錯。怎麼辨別不斷湧入的各方資訊，不帶偏見的吸收眾多看法，拿穩心中那把尺，不求完全正確，只要做出當下心滿意足的抉擇。

8. 你會感到無所適從。

    You will get overwhelmed.

當獲得越來越多資訊時，你可能會很想雙手一攤擺爛：「反正不管怎麼做，地球還是要毀滅了啦，算了！」

像是當你就是覺得很冷，有保暖需求，不是為了炫耀什麼的，需要買一件衣服，想說聚酯纖維或尼龍很不環保，每次洗衣會有大量塑膠微粒流出；還是那就試試看穿純棉衣，但是仔細一查，這棉花可是用掉了全世界25%的農藥；那麼買張獸皮好了，又看到可憐動物被活剝皮的視頻…

（當然，你可以選擇有機無染棉衣。）

靠，好像活在世上就是個大錯誤一樣，想要更友善環境，卻做什麼都不對，就快要冷死了，還不知道要怎麼選。

「算了。」這個念頭冒出來的意思就是，趕緊加快腳步毀掉一切，世界末日吧。

這絕對不行，你都啟程準備讓生活變得更好了，怎麼能走回頭路。再回去看第6點吧。

真的有可能「零」廢棄嗎？

如果你已經開始有意識地減廢，一定會對以上8點戚戚焉到不行。

如果你還在觀望，或是抱持著「零」廢棄是不可能的，乾脆別白費力氣的觀念，更要先知道以上可能會有的心路歷程，了解這段過程不可能完美。

但是，如果要像我們一樣，把「零廢棄」定義擴充，不只有丟進垃圾桶的那些，也包含了排出去的廢水。

那不必想了，怎麼樣都會廢了吧？

的確再怎麼努力都會有廢棄，但如果這些廢棄都是可以進入自然循環代謝的，就像千萬年來的平衡一樣呢？

從這點思考，「零」並不是誇飾法。

我們使用的所有物件，遲早有一天會壞掉丟棄，使用來自動植物材質製成的，丟棄後就是一根竹子、一條藺草、一根豬毛，可以分解循環；或至少使用金屬，得以回收鎔鑄再製。

排出去的那些廢水、排泄物，也應該在環境自淨能力範圍內，通過太陽能分解大氣、水流的擴散流動、氧化以及微生物的分解作用，將污染物化為無害物。

每一個行動，對環境的負擔「加零」，是絕對有可能的。

「大自然原本就是零廢棄的環境，只是我們破壞了自然循環。」

-藍色經濟 我的零浪費小革命Zen and the Art of Blue──How to Connect the Quality of Your Life to the Blue Planet Earth

-Gunter Pauli